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2015.06.08 (Mon)

梅雨入り

去年より3日遅かったらしい。
雨ちっとも降らないけどね。

テーマ : ひとりごとのようなもの - ジャンル : 日記

21:15  |  未分類  |  トラックバック(0)  |  コメント(0)

2015.06.05 (Fri)

キャラメル スウィートデニッシュ

最後のテリボンの注射に近所のかかりつけの病院に出かけて行った母。
その前に「前は横向きで寝てると下になってる腕が痺れてたんだけど最近、下になってない腕が痺れるのよね…。(前、良く行ってた診療所の)I氏先生は“首から来てる。”って言うんだけど。」と母。
「(これから行く)病院で調べて貰ったら?」と言ったのに「S診療所のI氏先生に見てもらう。」
今日、診てもらわんのかい!
いつ行くつもりなのか知らないけど早い方が良いと思うんだけどなぁ。
ま、いっか。(本当に良いのか。)
そんな母から間もなく電話が。
「自転車の鍵忘れた。」
玄関前に出て鍵を落として視線を右に移すと救急車が。
エレベーターが何処で止まるのか野次馬根性を出して見てたら上がって来たエレベーターが止まった。
並びのS山さんが誰かの家に行って何かを貰って帰って来た。

テーマ : 今日のしあわせ - ジャンル : 日記

23:34  |  恵み  |  トラックバック(0)  |  コメント(0)

2015.06.03 (Wed)

昨日より母の体重が昨日より-0.8kgの母。
マットを変えたら体にフィットしないらしく腰は痛いし、なかなか寝付けなかったみたいで、いつも勝手に起きて来る時間に全く起きて来る気配なし。
今日も食欲旺盛。

テーマ : ひとりごとのようなもの - ジャンル : 日記

23:06  |  未分類  |  トラックバック(0)  |  コメント(2)

2015.05.30 (Sat)

夜8時25日、小笠原諸島最大震度5強の地震。
当地は震度4
M8.5
最初、母が気が付いた。
照明コードを見たら揺れてる。
一瞬、「(私、座ったままだけど)頭ぶつかったかな?」と思ったら揺れてる。
揺れ始めて少しして揺れが大きくなった。
しかも前後・左右に揺られてて何だか酔いそうな感じ。
震度4だったけど携帯もTVも緊急地震速報鳴らなかったけど震度いくつから鳴るんだっけ?

テーマ : ( ;´Д`)いやぁぁぁぁぁー! - ジャンル : 日記

22:48  |  地震  |  トラックバック(0)  |  コメント(0)

2015.05.25 (Mon)

何ドカドカしてるの?

午後2時28分頃、埼玉県北部を震源とした地震があった。
家で、お昼ご飯のあと私は片付け、母は洗濯をしてくれてた。
初め、揺れよりガタガタ音がするから「お母さん何してるの?」と思ったら力強い感じの揺れ。
数秒遅れて携帯とTVの緊急地震速報。
「なんで地震の方が先?」と思ったけど近いと、そうなるらしい。
最大震度 茨城県土浦市で震度5弱。

テーマ : ひとりごとのようなもの - ジャンル : 日記

23:12  |  地震  |  トラックバック(0)  |  コメント(0)

2015.03.09 (Mon)

買い物途中の1コマ


風邪ですか?花粉症ですか
何はともあれお大事に。

テーマ : ひとりごとのようなもの - ジャンル : 日記

20:24  |  ??  |  トラックバック(0)  |  コメント(0)

2015.02.09 (Mon)

立派な

下の階のSさんから貰った梅干し。

母が別の容器に移しちゃって空だけど、この入れ物に入ってた梅干しが、コレ

立派な良い梅干しちゃん。
う゛~すっぱ。(¬з¬)

テーマ : 小さなしあわせ - ジャンル : 日記

22:45  |   |  トラックバック(0)  |  コメント(0)

2015.01.21 (Wed)

今年も来ました。

お味噌作り
明日は一日家に居る予定だし前回6kg仕込んだお味噌がなくなってしまい早くしないと未だ瓶(かめ)開きしてない2kgのお味噌(来月上旬、瓶開き予定)が尽きちゃうから急いで仕込まないと。
まぁ、どっちにしても瓶開き予定が7月だから間に合わないんだけどね。
前回、欲張って6kg仕込んで、「こりゃ大変だわ。」と思ったので、今回は5kgで様子見。

テーマ : 小さなしあわせ - ジャンル : 日記

23:01  |  味噌  |  トラックバック(0)  |  コメント(0)

2015.01.12 (Mon)

ぱっくり


ただの水で手が荒れる。手をグーにした時、傷が引っ張られて少ぉ~しずつ広がってた事に今、気が付いて思わず写メを撮った私。
水を使う度に染みるからおかしいとは思ってたんだけど、こんな風になってるとは!
23:14  |  未分類  |  トラックバック(0)  |  コメント(0)

2014.12.25 (Thu)

今日は楽しいクリスマス

昼間、玄米5kgを近所のコイン精米機で白米に。
母は別の所に買い物へ行くそうで。

テーマ : 今日のしあわせ - ジャンル : 日記

23:19  |  イベント  |  トラックバック(0)  |  コメント(0)

2014.12.21 (Sun)

自律神経

自律神経を改善
ビタミン・ミネラルが不足するとストレスに抵抗するホルモンの分泌が低下し自律神経が乱れやすくなります。
また、女性には生理で鉄分を失いやすいので鉄分の補給にも気を配りましょう。
鉄分が不足すると酸素が身体の隅々まで行き届きにくく疲れやすくなります。
更にカルシウムもイライラを緩和する作用があります。
ホルモンバランスを整える食べ物
種子食品…玄米、豆類、ナッツ類など

発酵食品…味噌、醤油、納豆、ぬか漬け、キムチなど
青背の魚…さば、イワシなど
身体を温める食べ物を中心に摂ると結構が良くなり、ホルモンの働きも良くなります。
入浴は38~40℃のお湯にみぞおちから下だけ浸かる半身浴を夜、出来るだけお休み前に行うのがオススメ。
身体の芯から温める事で血行が良くなりホルモンの働きも卵巣や子宮の働きもアップしますし、高いリラックス効果で副交感神経を活性化させる事によって睡眠の質が高まり自律神経が整います。

テーマ : ひとりごとのようなもの - ジャンル : 日記

23:42  |  ヘルス  |  トラックバック(0)  |  コメント(0)

2014.12.20 (Sat)

むくみ

ネットで調べた事をメモ代わりに残しておこう。
取り過ぎた塩分や脂肪を体の外へ出すと言われるプーアル茶、体の水分を排出する利尿効果が高い、「小豆」。
市販のあんこは体を冷やすと言われる白砂糖がたっぷり入っているので、小豆の効果を実感するなら自宅で煮あずきが良い。
黒砂糖や黒みつなど、自然に近い色がそのまま残った糖分と組み合わせて。
その他、利尿効果が高いとされているのは、はとむぎ、すいか、冬瓜など。
はとむぎは茹でてサラダにしたり茹で汁もスープにアレンジすれば栄養を丸ごと頂ける。
スイカや冬瓜は皮をむき、すり鉢などで軽く崩したものを布で絞ったジュースを毎日飲むと、むくみ解消にとても効果的。

テーマ : ひとりごとのようなもの - ジャンル : 日記

23:36  |  ヘルス  |  トラックバック(0)  |  コメント(0)

2014.12.19 (Fri)

一年後は元気に出かけて行きました。

お昼になって「出かけるから早くご飯の支度して。」と言う。
CMを見てて年末ジャンボ宝くじが欲しくなり最終日の今日、買いに行くつもりらしい。
だったらTVなんか見てないで早く食べて行けば良いのに、のんびり食べてるし。
銀座が良く当たるって噂で何年も前にも買ったら買った金額に近い金額が当たったらしく、また、そこまで買いに行くつもりらしいんだけど5時までに行かないといけないのに間に合うのか。
一昨日作ったシチューと昨日作ったきんぴらゴボウと、これまた残り物の炒め物にサラダ、油ものばっかりだったせいか「しつこくて食べたくない。」と少しおかずを残して「シルバーパス何処いった?」と数分、大騒ぎして2時過ぎに出かけて行った。
去年の今ごろは母が近所の病院で手術をする日で丁度、病室に着いた頃。
着いたら病院スタッフは私の到着を待ってたらしく「あと5分、10分で先生が始められるそうですから準備が良ければ行きましょうか。」って廊下、小走りで行ったっけ。
結構、付いてくの大変だったよ。

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23:29  |  未分類  |  トラックバック(0)  |  コメント(0)

2014.12.11 (Thu)

もみもみ…


が降ってるので家の中へ避難。
随分、小さくなって来たのがある。
指で押してみると一昨日より柔らかくなって来た。
で、もみほぐしてみる。
繊維が切れてプチプチっていう感覚が何とも言えない。
この前、柿をもんだ自分の指を舐めてみたら指も渋かったけど(笑)今日は柿をもんだ指は地味に甘かった気がする。

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23:08  |  スイーツ  |  トラックバック(0)  |  コメント(0)

2014.12.08 (Mon)

天然ボケが確定しました。

3時過ぎ母が出かける用意をし始めた。
「何処行くの?」と聞くと「(近所の)病院」だって。
今日は通院の日じゃない筈なのに。
脳血管疾患が大丈夫か診てもらいに行くんだとさ。
いつも行ってる病院に行って、1ヶ所じゃ信用出来ないから今度もう1ヶ所行くつもりらしい。
私は買い物に。出て行くのは一緒。
私は先ずは八百屋へ。
八百屋に着いた途端トイレに行きたくなってショッピングセンターへ。
そこの魚屋で2種類魚を購入。
ヨーカドーでペットボトルをリサイクルマシーンに出してnanacoのポイントをget!
八百屋に戻って買い物。
どうして野菜は1回の買い物が\1000超える。
っていうか、いちいち\1000超えるって買い過ぎ?
6時近くなっちゃったから他の買い物は夕飯を食べてから行く事にして、とりあえず帰宅。
早く買い物に出かけて行ったのに、なかなか帰らないから携帯にかけたらしいんだけどマナーモードのままで気が付かなかった。
だけど、そんなにど田舎に住んでる訳じゃないんだから大丈夫だって。

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23:59  |  ヘルス  |  トラックバック(0)  |  コメント(0)

2014.11.28 (Fri)

失敗(-o-;)


この前作った納豆、納豆菌を取り出して、大豆と混ぜる時に既にお湯が冷めちゃって、お湯を少し足して大豆と混ぜたんだけど発酵が、やっぱり上手く行かなくて粘りが、かなり弱い瀕死の状態の納豆に。
ネットでは「冷めたら固くなる。」って書いてあったんだけど冷めでもってフニャフニャのままだし納豆の味だけはするんだけど。
大抵の物は食べてくれる母も、これだけは相当美味しくなさそうに見えたらしく全くお箸をつけてくれなかった。
私が全部平らげたよ。
次、納豆作りどうしようかな。

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23:34  |  料理  |  トラックバック(0)  |  コメント(0)

2014.11.23 (Sun)

手作り納豆


一晩水に浸けて置いた大豆。
撮った時の距離が違っちゃってるから、その時点で大豆の大きさが違うかも知れないけど一晩だった大豆、こんな感じ。
激しく振り子が回ってから弱火にして15分位火にかけてみる。その間にぬるま湯に納豆を入れとく。
圧力鍋のピンが下がって蓋を開けてみたけど未だ少し固い気がする。
また5分追加。
納豆菌の入ったぬるま湯が冷めちゃった
少しお湯を足して大豆にかけてみる。
で、タオルにくるんで発泡スチロールの箱に入れて更にコタツに入れて保温。
こんなアバウトなやり方で上手く納豆になってくれるんだろうか。

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23:17  |  料理  |  トラックバック(0)  |  コメント(0)

2014.11.22 (Sat)

今年もやってみる


夕べ近所の大型スーパーで買って来た「おつとめ品」のサツマイモ

これで今年も乾燥いも作りまぁ~す♪

適当な厚さに切って暫く水に晒して蒸してみた。
茹でると栄養が溶け出ちゃって美味しくもなくなるらしいから。
で、カゴに並べて、こんな感じ。
明日は天気が大丈夫そうだから外に干しとく。
美味しいのが出来ると良いなぁ。

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23:01  |  料理  |  トラックバック(0)  |  コメント(0)

2014.11.17 (Mon)

そのまま、そのまま

今日は2ヶ月に1度の消化器内科の受診日。
2ヶ月前と体重は変わらず。
今の先生は、こっちから言わないと血液検査表をくれない。
お母さん、血液検査表貰って来るの忘れない様にね。
3時~3時半の間に行かないといけないのに、もう3時過ぎてる!
予約の時間が一時期より遅くなったからのんびりしてたんだけど、お昼の支度するの遅かったかしら?
4時頃、病院に居る母から電話
診察券を忘れたらしい。
何かをバックのポケットに入れてるのは見たんだけど診察券じゃなかったの?
母も「入れたつもりなんだけど…。」って言う。
電話を切ってから母が遠出する時に、背負って行くリュックのポケットを見たら…入ってるじゃん!
電話したら特別に受付してもらえたらしい事が判明。
私が行ってるお茶の水の病院は再発行しないといけないのに、なんで、そんな事が出来たの?
5時半頃、母帰宅。
血液検査の結果を見て「良くコントロール出来てますね。」と褒められたらしい。
先々月は「細くなった。」と言われ、今日も帰って来る時、「良いお年を」って言われたらしいけど魔のお正月。
1月の通院の時どうなってるんだか。

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23:41  |  ヘルス  |  トラックバック(0)  |  コメント(0)

2014.11.16 (Sun)

餅米バージョン

この前作った甘酒が少なくなって来たので夕飯後、また作ってみた。
餅米でも作れるらしいから白米とどう違うのか今日は餅米バージョン。
夜9時半過ぎテレビを見ながら炊飯器を稼動。
10時頃炊飯終了。
麹と合わせて暫く保温。
麹を合わせた直後の味をみてみたら既にビミョーに甘い。
今日は炊飯器の電気を入れたまま。

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23:22  |  スイーツ  |  トラックバック(0)  |  コメント(0)
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